昨日は教会の仕事があり今朝５時に寝ました。でも８時には目が覚めてしまいました。５時間は横になっていなければと思い、ゴミを出した後寝ていたので、１２時までうとうとしていましたが、こんな状態です。食事量と睡眠時間が減らされると、人は洗脳されや…
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